Să nu crezi tot ce auzi, să nu spui tot ce știi, să nu faci tot ce poți

Mai trece omul pe lângă o stație de tramvai, mai trece pe lângă niște chioșcuri și la un moment dat e întâmpinat de ceva care aduce parcă a mantră. „Țigări, țigări, țigări...” spune fără încetare știind că dacă nu vinde, nu poate plăti dările. Ce face nevoia din om. Dacă ai pune un om să spună de dimineața până seara „Doamne miluiește” probabil ar spune că ai căpiat. Sau, ar ajunge să spună cum se mai întâmplă prin unele biserici „j'dam j'dam” care este o formă ultra prescurtată și încălecată a celebrei și foarte scurtei rugăciuni „Doamne miluiește”.

Un fost fumător spunea că el crede că unul dintre principalele motive pentru care este atât de dificil să te lași de fumat este că beneficiile în cazul în care te lași și pericolele în cazul în care continui par foarte îndepărtate în timp. De aceea s-au gândit unii să facă un grafic ca cel de mai jos cu efectele începând din momentul în care nu ai mai pus țigara în gură.

În 20 de minute presiunea arterială scade la normal.
În 8 ore nivelul de monoxid de carbon (gaz toxic) din sânge scade la jumătate și nivelul de oxigen revine la normal.